|
Автор
|
Тема: Где зарыта скорость?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Сергей Целиков
Пользователь
Пользователь № 756
|
размещено 22-06-2005 13:54
   
quote:
Расположено nik:
Обьясните любителю- где зарыта скорость при ударе справа? При ударе слева всё понятно- кисть уходит на себя, локоть вперёд, правое плечо наклон и потом с разворотом корпуса и переходом с левой ноги на правую рука как плётка вылетает на встречу с шариком. Справа ...."всё не так ,ребята". Всё тусклее и натужнее(((. Скорость и вращение явно не те. Что интересно- при БКМ( до 30 раз) слева организм усиленно не дышит и особо не потеет. Справа, те же 30 раз - дыхание сбивается, руку сводит и хвост отваливается)))). где зарыта собака? В мышцах, механике движения?
Попутно ещё вопрос- есть ли разница между накладками черного и красного цвета? Естественно накладки по другим параметрам одинаковые.
По твоему описанию, одно из немного что можно понять, так это то, что при топсе справа ты очнень "натужен", "зажат", "закрепощен"...
Если нет возможности обратиться к тренеру, попробуй повнимательнее посмотреть за правильной техникой у других теннисиситов (кассеты или еще лучше в зале где играют ребята, которым "ставили" правильную технику), а потом "поработай сам", можно на "колесе". В работу последовательно включаются сначала ноги, потом корпус, потом рука, потом кисть... И все это легко, раскрепощенно, красивооо... Как у Болла... Хорошая мощь, скорость и вращение получится только от слаженной работы всего тела. Но вот кисть в последний момент и при топсе справа и слева для скорости и вращения не последнюю роль играет. "Если я чего решил, то выпью обязательно..."
Сообщений: 35 | От: Тольятти | Дата регистрации: Дек. 2004 | IP: Записан
|
|
|
|
|
|
nik
Пользователь
Пользователь № 794
|
размещено 29-06-2005 18:23
По поводу перехвата ракетки для увеличения скорости- на мой взгляд это болячка. Конечно- если у игрока фантастическая скорость и реакция, то у него мо и есть время на перехват. По себе , к сожалению,знаю- куча ошибок возникает именно из-за перехвата ракетки во время игры.
По-поводу техники исполнения топса.... тоже не всё так однозначно. К нам приезжал МС. Так вот у него:
Ноги. Левая не просто впереди, а очень далеко впереди. При ударе идёт своеобразный перекат с левой на правую и потом с правой на левую на удар.Всё вперёд
Руки. Правая, при замахе, не опускается ниже уровня бёдер и не заводится дальше плоскости корпуса.При ударе рука идёт вверх и вперёд-вперед и даже не пересекает зачастую средней линии лба. все подводы к шарику делаются, в основном, не за счёт поднимания-опускания руки, а за счёт работы ног.Рука двигается к шарику с очень мощным ускорением.
Корпус. практически не вращается(кроме завершающих). Наклонён вперёд.
Кисть. Акцентировано работает только в отдельных случаях - со стола, скидки, по неудобному мячу и т.п.
Впечатления от игры- очень экономная. Понять куда будет удар по положению корпуса, руки, в силу однообразия подхода к шарику, трудно. вращение и скорость очень высокие (Для моего уровня))))
и последнее. переделал я харьковский робот образца 1992 года под 40 мм шарики. приволок эту тяжолую и шумную железяку, установил. залил в неё 60 шаров и пошел на Голгофу, то бишь на другую сторону стола. в начале всё шло как обычно- я встал в красивую(как мне кажется) позицию и стал красиво и мощно(как мне кажется) вращать мячи в сторону железяки. Потом тоже все как обычно- рука наливается, дыхание сбивается, в спину вставляют лом и пот заливает лицо. Публика пребывает в молчании и сочувственно вздыхает. Доведя себя до изнеможения и преисполнившись жалостью к себе старому больному человеку, мячей 10-15 просто мажу.Но злобная железяка, с садисткой методичностью продолжает свой обстрел. Но доигрывать серию то надо! Начинаю не вкладываясь(как мне кажется), легонечко( как мне кажется)посылать мячи- сил то уже нет!
А публика говорит-"Вот, вот!Оно!". Какое "оно!"? Я же ведь всё делаю(субьективно) слабее чем в начале! По отзывам публики именно последние мячи были наиболее быстрыми.
Вывод прост!нужно много и тяжко работать. Тогда, может быть, через пахоту придет и лёгкость и скорость.Если раньше не разлетится локоть или спина)))). "Война- дело молодых"))
Сообщений: 11 | От: UA | Дата регистрации: Фев. 2005 | IP: Записан
|
|
|
|
|
|
|
размещено 19-06-2005 18:58
