Техника
Удары...
Накат
Подрезка
Топ-спин
Подачи
Уроки игры...
Опять в первый класс (Введение)
Опять в первый класс (Универсальный ученик)
Опять в первый класс (Мы и робот)
Опять в первый класс (Накат справа рукой тренера)
Опять в первый класс (Типичные ошибки - часть I)
Опять в первый класс (Ох, уж это колесико!)
Опять в первый класс (Не могу играть стабильно)
Опять в первый класс (Уйду к роботу…)
Опять в первый класс (Запутался в ногах)
Мастер-Классы...
Подачи
Мастер-класс Анатолия
Амелина (накладки к бою)
Мастер-класс
Анатолия Амелина (подача с высоким подбросом)
Приемы Подачи
Мастер-классы Анатолия Амелина
(движок)
Мастер-класс Анатолия Амелина
(прием подачи - часть первая)
Мастер-класс Анатолия Амелина
(прием подачи - часть вторая)
Мастер-класс Анатолия Амелина
(прием подачи - часть третья)
Тренировка
Мастер-класс Анатолия Амелина
(зеркало)
Топ-спины
Мастер-класс Анатолия Амелина
(топ-спин справа)
Мастер-класс Анатолия Амелина
(топ-спин слева)
Мастер-класс Екатерины Эдель
(универсальный топ-спин - часть первая)
Мастер-класс Екатерины Эдель
(универсальный топ-спин - часть вторая)
Мастер-класс Сергея Тяпкина
(перекрут топ-спина)
Тактика
Мастер-класс Анатолия Амелина
(атака против защиты)
Мастер-класс Сергея
Тяпкина (защита против атаки)
Мастер-класс
Анатолия Амелина (свеча в тесном зале)
Видео...
01.07.2004 г. Челябинск начинает трансляцию видео-уроков настольного тенниса в интернете
30.01.2003 г. Что на видеокассете? - Расшифровка учебной программы "Уроки игры в настольный теннис"
Мнение...
Вращение мяча
Вращение мяча (часть 2)
Советы...
Положение игрока во
время партии
Все время, пока мяч в розыгрыше, будьте готовы
его принять. Вот последовательность действий:
I. Встаньте у стола на расстоянии полуметра.
Приготовьтесь к удару.
II. Переместитесь в сторону мяча.
III. Произведите удар.
IV. Вернитесь на исходную позицию.
V. Повторяйте пункты II, III и IV до конца розыгрыша
мяча.
Боковая закрутка
Комбинируйте боковую закрутку с накатом или
подрезкой. Боковая закрутка без подрезки или
наката в настольном теннисе практически не
применяется. Наиболее эффективна боковая
закрутка с подрезкой. Мяч, закрученный таким
образом, ограничивает вашего противника в выборе
удара.
Спортивные клубы
Больше тренируйтесь. Запишитесь в клуб
настольного тенниса. В большинстве клубов есть
игроки разного уровня. Найдите игрока вашего
уровня и тренируйтесь с ним. Во время
тренировки вам следует разрабатывать те удары,
которые у вас получаются хуже всего.
Периодически играйте с игроками сильнее вас, это
позволит вам оценить ваш уровень. Во многих
клубах есть тренеры, которые помогут вам в
освоении новых приемов.
|